（ひとり暮らしの高齢者に贈る「知恵袋」精神科医が教える心と体の健康法）老いも孤独もなんのその 「ひとり老後」の知恵袋

「ひとり老後」の知恵袋とは、

精神科医の保坂隆さんが書いた新書です。

本書では、ひとり暮らしの高齢者やこれからひとり暮らしをする人に向けて、

心の準備の仕方や人間関係のコツ、

お金や健康の心得などを教えてくれます。

ひとりの老後に不安や孤独を感じる人にとって、

役立つアドバイスや心構えが満載の一冊です。

老いも孤独もなんのその　「ひとり老後」の知恵袋 [ 保坂 隆 ]