（かまいたちのガチダイエット完全版 理想的な細マッチョボディを手に入れる方法とは） かまいたちのガチやせ “自分史上最高のカラダ”のつくり方。楽天ブックス
この書籍は、お笑いコンビ「かまいたち」の山内健司さんと濱家隆一さんが、
雑誌「anan」とテレビ番組「かまいガチ」のコラボ企画で挑んだダイエットの全貌を明かしたものです。
2人は約2ヶ月間、トレーナーの指導のもと、
厳しいトレーニングと食事制限に取り組み、2人合計で12kgの減量に成功しました。
その過程で得た、結果が出る「トレーニング法」と「食事法」を詳しく解説しています。
お酒好きでも、ラーメン好きでも、超多忙でも、
自分史上最高のカラダをつくることができるというかまいたち式ダイエット方法を初公開しています。
また、本書では、ガチで挑戦したカッコ良すぎるグラビア写真も大放出しています。
この書籍は、ダイエットに興味のある人はもちろん、
かまいたちのファンやお笑い好きな人にもおすすめです。
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