心もからだもラクになる 91歳の心療内科医の「ほどよく忘れて生きていく」 藤井英子 楽天ブックス

「ほどよく忘れて生きていく」は、

京都にある小さなクリニックで診察にあたる91歳の心療内科医・藤井英子さんの生き方指南書です。

藤井さんは、患者さんにからだと心がラクになる処方箋を届けるとともに、

自分自身も「さっぱりと生きること」を実践しています。

人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、

生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で71の生き方のヒントをお届けします。

若々しい心とからだで生きるコツが満載の一冊です。

ほどよく忘れて生きていく [ 藤井英子 ]