この書籍は、1歳半から5歳までの幼児期の成長に合わせた、薄味で栄養満点なつくりおきレシピを紹介した本です。
管理栄養士で料理家の新谷友里江さんが、忙しいママやパパのために、
冷蔵庫や冷凍庫に保存できるおかずや汁物を226品も提案しています。
レシピは、1歳半から2歳と3歳から5歳の2つの時期に分けられており、
それぞれの味覚や栄養バランスに配慮されています。
写真も豊富で見やすく、子どもが喜ぶメニューが満載です。
平日の夕ごはん作りをラクにしたい方や、
子どもと一緒においしく食べたい方におすすめの一冊です。
